<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8802336512670688906</id><updated>2011-04-21T19:00:27.963-07:00</updated><title type='text'>Équipe Canada Rafting</title><subtitle type='html'>En direct des Championnats Mondiaux 2009 Bosnie-Herzegovine</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://canadarafting.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Jonathan Stairs</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02401566885485125419</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>6</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8802336512670688906.post-82103469796167509</id><published>2009-05-23T01:34:00.000-07:00</published><updated>2009-05-23T01:46:44.740-07:00</updated><title type='text'>Vidéo de la compétition</title><content type='html'>Bonjour a tous, alors ce soir se tiendra notre dernière compétition, le slalom. Mais si vous avez un peu de temps libre et que vous voulez voire un peu de vidéo de la compétition, allez au lien suivants: http://rtrs.tv/av/player.php?id=1344&amp;amp;x=1    et http://rtrs.tv/av/player.php?id=1327&amp;amp;x=1  . Il y a tout de la compé en commencant par le sprint, le downriver et un peu de pratique du slalom de hier. J'espère que vous allez aimer et on se reparle dans quelques jours dès qu'on a accès à un ordinateur.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bon matin&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8802336512670688906-82103469796167509?l=canadarafting.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://canadarafting.blogspot.com/feeds/82103469796167509/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/video-de-la-competition.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/82103469796167509'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/82103469796167509'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/video-de-la-competition.html' title='Vidéo de la compétition'/><author><name>Jonathan Stairs</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02401566885485125419</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8802336512670688906.post-6174954599795007089</id><published>2009-05-22T04:03:00.000-07:00</published><updated>2009-05-22T04:19:35.777-07:00</updated><title type='text'>Le downriver</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Salut tout le monde, alors hier était présenté l'épreuve du &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;downriver&lt;/span&gt;. Généralement cette course est la dernière de la compétition après le slalom et sprint, mais les organisateurs ont décidés d'inverser les courses afin d'avoir plus de spectateurs présents au slalom de samedi. Après les résultats du sprint et &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;head&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;to&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;head&lt;/span&gt; nous étions classé 16 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;ième&lt;/span&gt;. Pour le départ du &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;downriver&lt;/span&gt; ils ont décidés de faire des départs de vagues de 5 bateaux ce qui nous a grandement avantagé, car nous avons eu le premier choix sur la ligne de départ. Dès le départ nous sommes partie très fort et nous avons été premier et nous avons réussi a conserver cette position pendant plus de 15 minutes mais une erreur de ligne a permis au &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;vénézuela&lt;/span&gt; et à &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;l'australie&lt;/span&gt; de nous dépasser en même temps ce qui n'était pas très commode. Nous avons par la suite réussi à &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;redépasser&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;l'australie&lt;/span&gt; mais sans être capable de faire la même chose avec le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;vénézuela&lt;/span&gt;. La cours à été très longue et difficile, plus de 49 minutes a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;pagailler&lt;/span&gt; sur des plats et des petits rapide de classe 3. Au cumulatif du &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;downriver&lt;/span&gt; nous avons terminer 17 sur 33 et le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;vénézuela&lt;/span&gt; qui a terminer premier de notre vague 15 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;ième&lt;/span&gt;. La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Hongrie&lt;/span&gt;, le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Brazil&lt;/span&gt; et la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;russie&lt;/span&gt; on terminer 1,2,3 dans cette ordre avec moins de .9 sec les séparants. Le plus difficile dans tous cela c'est que nous avons terminer avec 1 minutes 10 sec derrières les gagnants et en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;rafting&lt;/span&gt; c'est une très grosse marche. En tout nous sommes très content de notre course et tout ceci est une très belle expérience d'apprentissage pour nos premiers mondiaux. Aujourd'hui est un autre jour, et nous &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;focussons&lt;/span&gt; désormais sur le slalom ou tout peut arriver.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pour ce qui est des filles, elles ont aussi eu un peu de misère avec le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;downriver&lt;/span&gt;. Elles ont parties 2 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;ième&lt;/span&gt; de leur vague pour ensuite prendre la tête et faire une erreur de ligne dans le même rapide que nous sauf qu'elles se sont faite dépasser par 3 équipes et par la suite elles se sont battu avec la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;Grande-Bretagne&lt;/span&gt; pour finalement terminer 5 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;ième&lt;/span&gt; au total.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Souhaitez nous bonne chance pour le slalom et on vous redonne des nouvelles après avoir récupéré du &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;Party&lt;/span&gt; samedi soir.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8802336512670688906-6174954599795007089?l=canadarafting.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://canadarafting.blogspot.com/feeds/6174954599795007089/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/le-downriver.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/6174954599795007089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/6174954599795007089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/le-downriver.html' title='Le downriver'/><author><name>Jonathan Stairs</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02401566885485125419</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8802336512670688906.post-657071467146466887</id><published>2009-05-19T10:14:00.001-07:00</published><updated>2009-05-19T10:38:09.658-07:00</updated><title type='text'>Journée des sprints</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Bonjour a tous, comme promis voici les résultats des sprints. On va commencer par les très bonnes nouvelles: les filles ont finies 3 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;ième&lt;/span&gt; au &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;time&lt;/span&gt; trial et on aussi fini 3 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;ième&lt;/span&gt; au &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;head&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;to&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;head&lt;/span&gt; en battant la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Russie&lt;/span&gt; dans la finale pour le bronze. Maintenant pour les gars la journée a très bien débuté en se classant 9 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;ième&lt;/span&gt; sur 33 équipe au &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;head&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;to&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;head&lt;/span&gt;. On était a 1.89 sec de l'équipe de tête, le Brésil. Pour passé à la ronde des &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;head&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;to&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;head&lt;/span&gt;, il fallait ce classer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;parmis&lt;/span&gt; les 32 meilleurs équipes ce qui n'était pas très dur, mais plus on avait un meilleur résultat, plus on avait de chance d'affronter une équipe faible. Donc au premier tour nous avons affronter &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;l'Argentine&lt;/span&gt; qui était 25. Dès le départ nous avons pris une bonne avance mais le stress de notre première compétition international nous a fait faire une erreur majeur qui a permis à &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;l'Argentine&lt;/span&gt; de nous dépasser. Une forte bataille ce dessinait devant nous et nous avons très bien réagis en gardant notre calme et utilisant notre force ,nous avons pu les dépasser quelques dizaines de mètres avant la ligne d'arrivée. Tout qu'un premier &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;head&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;to&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;head&lt;/span&gt; pour l'équipe &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Wicked&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;Liquid&lt;/span&gt;. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;Certes&lt;/span&gt; un dont on se souviendra toujours. La partie de plaisir ne faisait que commencer, mais devinez qui nous avons du affronter au deuxième tour, eh bien oui les fameux brésilien, toute qu'une machine de guerre. Les brésilien ayant obtenu le meilleur temps lors de la première ronde des &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;head&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;to&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;head&lt;/span&gt; avait l'avantage de la ligne, notre seule option était de les dépasser sur le départ ce qui n'était pas une tache facile. La corne du départ sonne et nous sommes partie comme une balle, mais les brésilien aussi, après 10 sec on est toujours tête à tête mais les brésiliens ayant l'avantage de la ligne nous rentres &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;dedans&lt;/span&gt; et nous dépasse. Nous avons été incapable de les &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;rattraper&lt;/span&gt;, mais on peut dire qu'on a eu le privilège de livrer une bonne bataille à l'un des meilleurs pays au monde. Les brésiliens ont ensuite été éliminer au tour suivant par les USA après avoir fait une gaffe, ils étaient premier mais les erreurs aux mondiaux ne &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;pardonne&lt;/span&gt; pas. Nous avons eu le droit à tout une finale entre les Américains et la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;Grande-Bretagne&lt;/span&gt; et c'est finalement la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;Grande-Bretagne&lt;/span&gt; qui a gagné tant chez les hommes que chez les femmes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La prochaine compétition est jeudi et c'est le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;downriver&lt;/span&gt;. Nous croyons pouvoir finir dans le top 10 et si tout ce passe bien nous pourrions bien causé une surprise.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A plus&lt;br /&gt;Des photos seront à suivre&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8802336512670688906-657071467146466887?l=canadarafting.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://canadarafting.blogspot.com/feeds/657071467146466887/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/journee-des-sprints.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/657071467146466887'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/657071467146466887'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/journee-des-sprints.html' title='Journée des sprints'/><author><name>Jonathan Stairs</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02401566885485125419</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8802336512670688906.post-3472155379369175415</id><published>2009-05-18T09:54:00.001-07:00</published><updated>2009-05-18T10:21:19.079-07:00</updated><title type='text'>En direct de la Bosnie</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Bonjour à tous, désolé du petit retard ,mais ils nous étaient impossible d'avoir une connection Internet chez l'habitant ou nous avons passé nos premières soirées. Alors après plus de 18h de vol nous sommes atterrit à Zagred la capital de la Croatie mais nous n'étions pas encore à destination. Fi&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/ShGWV009W-I/AAAAAAAAAHY/9XGdCkEZZEA/s1600-h/P5140035.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/ShGWV009W-I/AAAAAAAAAHY/9XGdCkEZZEA/s200/P5140035.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5337212335112936418" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;nalement après 4h de voiture nous sommes arrivés à Banja Luka en Bosnie ou se tient les Championnats de rafting. Nous avons été très chanceux dans notre logis car nous habitions chez le maire de la petite communauté ou nous nous trouvions. Le Serbe et le Français n'ont pas beaucoup de point en commun et l'anglais de Bosko le maire était presque nul mais que dire de leur hospitalité. Les Serbes, Bosniaques ou peut-importe comment vous voulez les appeler sont très accueillant. Voici une photo de la maison et de la famille qui nous a accueillie.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Pendant les premières journées nous avons pratiqué le slalom et les sprints. Le slalom est incroyable, pour la première fois lors des championnats mondiaux il sera tenu de nuit. Vous devriez voir l&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/ShGXnT03weI/AAAAAAAAAHg/RbHDh1ijOqg/s1600-h/P5130025.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/ShGXnT03weI/AAAAAAAAAHg/RbHDh1ijOqg/s200/P5130025.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5337213735003472354" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;es installations qui ont été faites juste pour la tenue de cet évènement. Le soir du slalom ils vont bloquer la circulation 5km en haut et en bas du slalom et les gens seront transportés par autobus afin de réduire la circulation. Ils attendent environ 30 000 personnes pour cette soirée et le party sera immédiatement après. Vous pouvez vous imaginez la soirée que ce sera, mais bon, un jour a la fois. Hier c'était la journée d'ouverture et nous avons paradé dans la rue avec les 35 autres pays, et il y a 22 équipes de filles cette année, presque le double de l'année passée. Aujourd'hui était journée de repos pour tous sauf pour le coach et Jo Stairs qui sont allés faire des scooting de dernière minute en prévision du time trial et des head to head qui seront demain. Souhaitez- nous bonne chance a nous et les filles et dès que j'ai les résultats je vous tiendrai au courant.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En passant, pour tous les amis gars, si jamais vous voulez visiter la bosnie, ou plus précisement Banja Luka je tiens a vous dire que le ratio de filles pour gars est de 7:1&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bonne soirée&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8802336512670688906-3472155379369175415?l=canadarafting.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://canadarafting.blogspot.com/feeds/3472155379369175415/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/en-direct-de-la-bosnie.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/3472155379369175415'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/3472155379369175415'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/en-direct-de-la-bosnie.html' title='En direct de la Bosnie'/><author><name>Jonathan Stairs</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02401566885485125419</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/ShGWV009W-I/AAAAAAAAAHY/9XGdCkEZZEA/s72-c/P5140035.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8802336512670688906.post-4553885254411687573</id><published>2009-05-06T11:56:00.001-07:00</published><updated>2009-05-06T15:35:30.471-07:00</updated><title type='text'>Dernière préparation pour la Bosnie</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Plus que quelques jours avant que l'équipe Wicked Liquid représentant le Canada aux prochains Championnats Mondiaux ne quitte pour la Bosnie. Nos billets d'avion sont prêts, le coach est prêt et nous sommes prêts à affronter les meilleurs pays au monde. Pour l'équipe canadienne composé de Françis Roberge, Frédérick Lavoie, Olivier Drolet, Bruno Stark, Jonathan Roy, Jonathan Stairs, Philippe Fournier et de Jean-Phillipe Turcot (Coach), ce sera leur première participation aux mondiaux.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Après avoir gagné les Championnats Canadiens au mois d'août sur la rivière Rouge au nord de Montréal, l'équipe s'est entraînée sur l'eau jusqu'au 11 décembre sous la supervision de leur Coach J-P. Après noël, l'entraînement en salle et le cardio on débuté, supervisés par notre deuxième coach, Victor Léon-Tremblay membre de l'équipe de football du Rouge et Or. Le 8 mars marqua le retour sur l'eau de notre équipe. Depuis cette date, l'équipe jongle entre le pagayage, la musculation et le cardio plus de 5 fois par semaine afin d'être au maximum de sa forme pour les championnats qui ce tiendront du 17 au 24 mai.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nous tenterons de tenir ce blog à jour afin que vous puissiez suivre nos aventures pendant nos compétitions en Bosnie. Le sprint ce déroulera le 19 mai, le downriver le 21 mai et finalement le slalom le 23 mai. La majorité d'entre nous prendra l'avion le 12 mai afin d'avoir quelques journées d'entraînements et de reconnaissance sur la rivière avant le début des compétitions.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8802336512670688906-4553885254411687573?l=canadarafting.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://canadarafting.blogspot.com/feeds/4553885254411687573/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/derniere-preparation-pour-la-bosnie_2208.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/4553885254411687573'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/4553885254411687573'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/derniere-preparation-pour-la-bosnie_2208.html' title='Dernière préparation pour la Bosnie'/><author><name>Jonathan Stairs</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02401566885485125419</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8802336512670688906.post-3164466633623967337</id><published>2009-05-06T11:20:00.000-07:00</published><updated>2009-05-06T15:48:12.827-07:00</updated><title type='text'>Description du rafting</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/SgHZXoc5ejI/AAAAAAAAAA0/Gho_Vi1EkiU/s1600-h/sprint.bmp"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/SgHZXoc5ejI/AAAAAAAAAA0/Gho_Vi1EkiU/s1600-h/sprint.bmp"&gt;&lt;/a&gt;Le &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;rafting&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Pour qu'une équipe puisse représenter son &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-corrected"&gt;pays&lt;/span&gt; au Championnat du monde, elle doit remporter les sélections au niveau national. Un championnat de &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;rafting&lt;/span&gt; se divise en trois disciplines, soit le sprint, le slalom et la descente, mieux connu sous le nom de &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;downriver&lt;/span&gt; La somme des points obtenus dans &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected"&gt;chacune&lt;/span&gt; des disciplines permet de déterminer l'équipe gagnante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sprint&lt;br /&gt;Le sprint est sans aucun doute l'épreuve la plus excitante à regarder et compte pour 30% du total final des points. C'est une confrontation é&lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;liminatoire&lt;/span&gt; entre deux équipes sur une courte, mais puissante section de la rivière. Au Championnat mondiaux, un &lt;span style="color:#000000;"&gt;contre-la-montre est tenu. Seulement les 16 équipes ayant obtenues le meilleur temps passeront à la deuxième ronde&lt;/span&gt; que l'on appelle les &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;head&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;to&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;head&lt;/span&gt; (H2H). En vague de deux, les équipes s'affronteront et les gagnants passeront au tour suivant &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-corrected"&gt;jusqu'à&lt;/span&gt; ce qu'il ne reste que deux équipes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Slalom&lt;br /&gt;Cette deuxième épreuve &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-corrected"&gt;demande de l'&lt;/span&gt;agilité et de la précision, car le bateau doit négocier un parcours &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-corrected"&gt;préétabli&lt;/span&gt; de 14 portes ascendantes et descendantes dispersées sur un gros rapide. Toucher une porte engendre une pénalité de 5 sec. De plus, manquer ou déplacer volontairement une porte &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-corrected"&gt;engendre &lt;/span&gt;une pénalité de 50 sec. Cette épreuve compte pour 30% du résultat final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;Downriver&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Cette épreuve ultime confronte toutes les équipes sur une course de plusieurs kilomètres du début de la rivière &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-corrected"&gt;jusqu'à&lt;/span&gt; la fin de celle-ci. Cette même épreuve peut durer plus d'une heure. Le Downriver compte pour 40% des points et constitue une étape crucial pour les équipes aspirantes au titre mondial.&lt;strong&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_ktUXT0nep9g/SgHZXoc5ejI/AAAAAAAAAA0/Gho_Vi1EkiU/s1600-h/sprint.bmp"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8802336512670688906-3164466633623967337?l=canadarafting.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://canadarafting.blogspot.com/feeds/3164466633623967337/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/description-du-rafting.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/3164466633623967337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8802336512670688906/posts/default/3164466633623967337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://canadarafting.blogspot.com/2009/05/description-du-rafting.html' title='Description du rafting'/><author><name>Jonathan Stairs</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02401566885485125419</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
